Afrontamiento saludable

A través del siguiente enlace puede acceder a las siguientes guías para un afrontamiento saludable de las dificultades de la vida cotidiana:

• Resolución de problemas
• Afrontando las preocupaciones
• Aprender a programar actividades placenteras
• Aprender a relajarse
• Autoestima
• Concédete una oportunidad y cuídate

Enlace: 
http://www.sas.junta-andalucia.es/publicaciones/Listadodeterminado.asp?idp=481 

También en este apartado puede consultar información sobre las diferentes líneas de acción y/o estrategias puestas en marcha en Andalucía en el ámbito de la promoción del bienestar emocional y la prevención de problemas de salud mental. Junto a las acciones para promover los activos para la salud y el bienestar emocional, se incluye información y recomendaciones para el afrontamiento del duelo y la prevención del suicidio

Enlace a Salud Mental: Promoción y prevención:

https://web.sas.junta-andalucia.es/servicioandaluzdesalud/el-sas/servicios-y-centros/salud-mental/salud-mental-promocion-y-prevencion?utm_source=servicioandaluzdesalud&utm_campaign=Boletin%20Novedades&utm_medium=mail&utm_content=20201001&utm_term=Salud%20Mental